Sentir nuestras emociones...
Esta platica me gustó porque nos habla mucho de un tema que considero bien importante, las emociones y cómo hoy en día las emociones las dividimos en buenas y malas, y no nos permitimos sentir.
Algo que me molesta de una manera que no se imaginan es cuando tengo tristeza, dolor, y quiero llorar y la persona que esta conmigo me dice "no llores", porque le decidimos a las personas que no lloren, no las dejamos sentir ni liberar lo que sienten.
Suprimimos las emociones haciéndolas a un lado, las ignoramos, pero es en el dolor donde siempre sale ala luz.
Cuando ignoramos las emocionas mostramos una falsa felicidad y mostramos como seriamos, no el cómo somos.
Abrir el corazón a lo que sentimos, el aceptar las emociones por más difíciles que sean nos hace resilentes. Si alineamos lo que sentimos con la sabiduría empezaremos a dar lo mejor de nosotros.
Les dejo este video que se me hace muy interesante y nos ayuda a reflexionar y trabajar con nuestro interior.
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